Pilates em Joinville/SC
Pilates para se mover melhor.
Aulas em aparelhos, atendimento próximo e foco em consciência corporal, força, mobilidade e qualidade de vida.
Core Up Estúdio de Pilates
Movimento com presença, controle e progressão.
A Core Up recebe pessoas de diferentes idades que querem cuidar do corpo com mais atenção. A proposta é treinar com intenção: fortalecer, ganhar mobilidade, melhorar a postura e construir uma rotina mais ativa.
- Pilates em aparelhos
- Aulas com resistência, controle e adaptação ao seu momento.
- Fortalecimento e postura
- Trabalho de core, estabilidade e organização corporal para a rotina.
- Mobilidade e flexibilidade
- Sequências para ampliar movimento com segurança e consciência.
Galeria
Rotina do estúdio
Contato
Comece pela aula experimental.
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(47) 98803-4345
Rua Dona Elza Meinert, 800 - Sala 02
Costa e Silva, Joinville/SC